strong>悠然自得，休息时光的美好打发

这个快节奏的时代，我们总是忙于奔波，追逐着生活的脚步，在忙碌之余，适当的休息是必不可少的，怎样在休息的时刻里打发时刻呢？下面内容是一些既能放松身心,又能充实自己的方式。

书是最好的休息方式其中一个，古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”阅读不仅可以开阔我们的视野，还能陶冶我们的情操，在书的全球里，我们可以与智者对话，与历史为伍，与文学相伴，正如鲁迅所说：“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”读书，就是在人生的道路上,找到属于自己的那一条。

动是放松身心的良方，古人云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”保持健壮的体魄，是我们对生活的基本尊重，运动不仅可以增强体质，还能缓解压力，进步睡眠质量，正如+++所说：“身体是革命的本钱。”在休息的时刻里，不妨走出户外，进行一场轻松的散步或跑步,让身心得到充分的放松。

习新技能也是打发时刻的好技巧，古人云：“活到老，学到老。”在这个聪明爆炸的时代，不断进修新聪明，提升自己的能力，才能不被时代淘汰，休息的时候，可以尝试进修一门新的语言、一门新的艺术或一项新的运动，这样，不仅丰富了我们的生活,还能让我们在休息中不断成长。

亲朋好友相聚也是打发时刻的好方式，古人云：“人生得一知己足也，斯世当以同怀视之。”在休息的时刻里，与亲朋好友共度美好时光，不仅能增进情感，还能缓解压力，可以一起聊天、喝茶、看电影，或者一起参加户外活动,让生活充满欢声笑语。

想也是一种很好的休息方式，古人云：“静以修身，俭以养德。”在繁忙的生活中，学会冥想，让自己的心灵得到片刻的宁静，通过冥想，我们可以放松心情，调整心态,更好地面对生活的挑战。

息的时刻是用来打发还是用来充实，完全取决于我们自己的选择，让我们在休息的时刻里，找到适合自己的打发方式，让生活更加丰富多彩，正如陶渊明所说：“采菊东篱下，悠然见南山。”愿我们在休息的时光里，悠然自得,享受生活的美好。