晚上开车总是让人觉得神秘而刺激，但有些人却发现在这个时候开车可能会带来一些“污疼痛疼”的体验，这到底是怎么回事呢？今天我们就来聊聊这个难题。

开车时的不适感，你不是一人

许多人在晚上开车时，可能会感觉到一些不适，比如眼睛酸痛、腰疼等。这种感觉常常被形容为“污疼痛疼”。你有没有经历过这种情况？尤其是在夜晚，路面灯光不足、对面来车的强光照射，这些都会导致我们的眼睛感到疲倦。再加上长时刻保持一个姿势，腰部的压力也会不断增大，导致疼痛，谢谢你，长途驾驶！真的是太不给力了。

怎样减轻不适感，轻松开车？

那么，晚上开车时怎样减轻这种污疼痛疼的感觉呢？开门见山说，调整座椅的高度和角度，让自己处于一个更舒适的位置。如果你是在高速公路上驾驶，尽量保持每隔一小时就停车休息，活动活动身体，让血液循环起来。你会发现，稍微活动一下后，整个人灵魂多了。而且，车里可以准备一些音乐，轻松的旋律可以帮助你放松心情。

接下来要讲，确保车内的照明适宜。很多人为了省油，晚上开车时喜欢不开灯，可是这实际上会让眼睛更加疲倦。适度的车内光线，既可以帮助你看清仪表盘，又不会太过刺眼。

注意安全，防止疲劳驾驶

当然，最重要的一点是在晚上开车时要保持警觉，安全第一！如果你感到疲倦，千万不要勉强自己，可以选择找个时刻停下来休息一下。你是否知道，疲劳驾驶的风险是相当大的？即使是短暂的闭眼，也可能导致无法挽回的后果。因此，随时关注自己的身体情形，确保安全行驶。

小编归纳一下，爱护自己，享受夜晚驾驶

往实在了说，晚上开车污疼痛疼的难题是可以通过一些小技巧来缓解的。调整座椅、定期休息、适度照明，都是简单却有效的技巧。你还在等什么呢？下次晚上开车的时候，记得运用这些小技巧，让你的夜间驾驶旅行变得更加舒适和愉悦！

希望通过这篇文章，你能找到晚上开车污疼痛疼的解决办法，享受驾驶的乐趣！高兴驾驶，安全第一！